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  產(chǎn)婦不會用力或一直用錯力氣怎么辦？

  有些產(chǎn)婦會比較歇斯底里，容易亂哭亂叫，用錯力氣！盧怡萍副護(hù)理長表示，這時要教她，假如子宮頸還沒開全，有便意感時要放松，吸氣、慢慢吐氣，別用力，以免造成子宮頸口水腫，會阻礙胎兒娩出。

  一般會到子宮頸全開，才教導(dǎo)產(chǎn)婦用力的方法，這時護(hù)理師會一個口令一個動作的教她，技巧為：「床頭搖高，當(dāng)子宮收縮時會感覺肛門口變緊，這時會感覺胎頭下壓、有便意感，教產(chǎn)婦手拉旁邊床欄，膝蓋往外打開，腳踩住欄桿，深吸一口氣之后像解大便一樣憋氣、用力，約數(shù)到6（可以憋久一些也可以，看產(chǎn)婦自己），然后放松?！沟却乱淮侮囃?，再開始「吸氣、憋氣、用力」的循環(huán)。

  在兩次陣痛中間也可以改變姿勢，例如下床坐產(chǎn)球，手抓床欄或趴床緣。這時主治醫(yī)師的鼓勵很重要，在用力過后內(nèi)診檢查，假如有進(jìn)展就代表用力方法正確，鼓勵產(chǎn)婦繼續(xù)用這種方式。

  陳勝咸主任表示，護(hù)理師也會教家屬、教產(chǎn)婦用力的方法，所以這時陪產(chǎn)者的參與很重要。但若開全之后，2、3個小時胎兒還是不下來，就要進(jìn)去產(chǎn)房的產(chǎn)臺推肚子（腹部加壓），或使用真空吸引或產(chǎn)鉗等助產(chǎn)方法，或考慮剖腹了！

  產(chǎn)婦沒力氣了怎么辦？

  首先會教產(chǎn)婦不要大哭大叫，浪費(fèi)體力！假如產(chǎn)婦說沒力氣了，會讓產(chǎn)婦休息一下、給水、擦汗，其實(shí)只要一開始陣痛，自然就會用力，并鼓勵她說：「妳可以的，加油！」所以雖然常聽產(chǎn)婦虛弱的說：「沒力氣了！」但大多都會隨著陣痛而反射性的用力，直到娩出baby！

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